Mitgefühl trainieren und Resilienz stärken
Ergotherapeut:innen unterstützen, fördern, begleiten und motivieren Menschen. Dabei kann die Selbstfürsorge schnell in den Hintergrund treten.
Der Workshop lädt ein, den Blick nach innen zu richten und Selbstmitgefühl als wirksame Ressource zu stärken. Basierend auf aktuellen Erkenntnissen aus Psychologie und Achtsamkeitspraxis bietet er praktische Übungen und Impulse für den Berufsalltag.
Selbstmitgefühl fördert eine freundliche, unterstützende Haltung sich selbst gegenüber – gerade in herausfordernden Momenten. Diese Praxis wirkt positiv auf uns als Therapeut:innen als Burnout-Prävention und Stressreduktion, sowie auf die Arbeit mit Klient:innen, da sie Empathie fördert und die Behandlungsqualität steigern kann.
Letzter Teil der Trilogie (1. “Empathie: Risiken und Nebenwirkungen”, 2. “Scham verstehen und Schamresilienz aufbauen”). Alle Teile können auch einzeln besucht werden.
Ziele der Fortbildung
- Einführung in das Konzept Selbstmitgefühl
- Reflexion eigener Muster im Umgang mit Stress, “Fehlern” und Belastungen
- Praktische Übungen zur Förderung von Selbstmitgefühl im Alltag
- Austausch über Strategien zur Selbstfürsorge in therapeutischen Settings
Referent:in
- B.Sc. Physiotherapie/ Ergotherapie (Schwerpunkt Ergotherapie)
- M.Sc. Public Health
- Promotionsthema „Wirksame Selbstvertretung von Menschen mit psychosozialen Beeinträchtigungen in barrierefreien Gremien“
- seit 2026 Projektleitung: Projekt "PARTskills online", Dachverband Gemeindepsychiatrie e. V.
- 2019-2025 wissenschaftliche Mitarbeiterin Alice Salomon Hochschule Berlin, spezialisiert auf partizipatives Arbeiten
- Psychologiestudium
- zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness-Based Stress Reduction)
- Weiterbildung an der AWP in MSC (Mindful Self-Compassion) für Psycholog:innen und Therapeut:innen bei Christopher Germer
- Trainings als Selbstständige zu Empathie und Perspektivenübernahme
Hinweise
Das Seminar ist auch für weitere Therapieberufe und Peer-Supporter geeignet.
Literatur
- Raab K. (2014): Mindfulness, Self-Compassion, and Empathy Among Health Care Professionals. A Review of the Literature.
- Durkin M., Beaumont E., Hollins Martin C.J., Carson J. (2016): A pilot study exploring the relationship between self‐compassion, self‐judgement, self‐kindness, compassion, professional quality of life and wellbeing among UK community nurses.
- Delaney M.C. (2018): Caring for the Caregiver. Evaluation of the Effect of an Eight-Week Self-Compassion Training Program for Mental Health Professionals.