Ergotherapeut:innen, die Menschen mit Post-COVID und ME/CFS therapeutisch begleiten, erkennen schnell, dass Pacing sehr vielschichtig und individuell im Alltag der Betroffenen umgesetzt und gelebt werden muss. Um den hohen Ansprüchen gerecht zu werden und komplexe herausfordernde Lebenssituationen entsprechend der individuellen Belastungsgrenze meistern zu können, muss ein tiefes Verständnis für die Vielschichtigkeit des alltäglichen Pacings erarbeitet werden.

Im Aufbauseminar werden wichtige Inhalte aus dem Grundlagenseminar wiederholt und vertieft sowie weitere Möglichkeiten vermittelt, die der Erweiterung der Teilhabe und der Steigerung der Lebensqualität dienen. Der Fokus liegt auf Themen wie Umgang mit Rückschritten und Fortschritten, emotionale Belastung, soziale Isolation oder Schwierigkeiten in der Umsetzung von Pacing-Strategien im Alltag. Es geht unter anderem um die gezielte Entwicklung von Aktivitätsinseln, sinnvolle Alltagsgestaltung trotz Einschränkungen und den Aufbau motivierender, realistischer Zwischenziele. Gemeinsam werden Fallbeispiele reflektiert, therapeutische Haltungen diskutiert und konkrete Fragen aus dem Berufsalltag bearbeitet.

Die Basis bildet das Therapieprogramm PACING 2.0 von Battisti und Lorenzen (2025). Die Teilnehmenden können während und nach dem Aufbauseminar die Inhalte sehr gut nachvollziehen und in die berufliche Praxis transferieren. Es befähigt zur therapeutischen Begleitung von mild bis sehr schwer betroffenen Personen (auch Kinder und Jugendlichen) mit ME/CFS und Post-COVID. 

Inhalte

➔ Wiederholung und Vertiefung der Schwerpunktthemen
     ME/CFS und Post-COVID Syndrom (PCS), PEM, Fatigue und Crash, 
     Bedeutung der vier Schweregrade in der Praxis, Maßnahmen des PACING
➔ Energieintensive Ereignisse planen
     Der PAR-Prozess, Stolpersteine bei der Planung, Tagesaktivitäten mit Pausenplan strukturieren,
     Wochenplan erstellen und umsetzen
➔ Soziale Unterstützung sichern
     Kommunikation nach Außen, mit Angehörigen, Arbeitgebern, Empathische Kommunikation,
     Der PAR-Prozess zur Vorbereitung schwieriger Gespräche, Tipps/Tricks aus der Kommunikationskiste
➔ Gezielte Gestaltung der Umwelt
➔ Besonderheiten bei der Behandlung von Kindern und Jugendlichen
➔ Besonderheiten bei der Behandlung von sehr schwer betroffenen Menschen
➔ Den Erfolg sichtbar machen
     PACING 2.0 Evaluationsbogen, Prä-/Post-Evaluation, Selbstwirksamkeit stärken mit der “Heldenreise”