Mit der Ausbildung zum/zur Ergotherapeut:in beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Neben vielen neuen Menschen, vielleicht einem neuen Wohnort und vielen Dingen, die ihr lernt, stehen euch auch Prüfungen jeglicher Art bevor. Das kann zu Stress führen. Außerdem kann eure eigene mentale Gesundheit negativ beeinflusst werden. Ein gesundheitsförderlicher Lebensstil kann euch unterstützen, um eure eigene Gesundheit zu erhalten, zu fördern und durch die kommenden, mitunter stressigen Prüfungsphasen zu gehen.

In dieser Fortbildung steht neben der theoretischen Einordnung mentaler Gesundheit und eines gesundheitsförderlichen Lebensstils der Praxisbezug im Vordergrund.

Ihr reflektiert den Ist-Stand und setzt euch eigene Ziele, um über einfache Stellschrauben gesundheitsförderliche Verhaltensweisen in euren Alltag zu integrieren. Ihr lernt außerdem verschiedene Möglichkeiten kenne, um das Lernen im Ausbildungsalltag für euch anzupassen. Damit habt ihr die Möglichkeit, euch selbst Tricks auszusuchen, die ihr für euren eigenen Lernprozess in der Ausbildung, aber auch vor den Abschlussprüfungen einsetzen könnt.